Brauchen Sie eine Therapie?

Wenn Sie das Gefühl haben, ein Problem, einen Konflikt oder eine Krise allein nicht mehr bewältigen zu können, empfehle ich Ihnen, sich professionelle Unterstützung zu holen. Psychotherapie soll gegensteuern, wenn Ihr Leidensdruck sehr hoch ist.

Doch auch bei Schwierigkeiten, die „nur“ einen gewissen Leidensdruck verursachen, kann Psychotherapie helfen. Ein Beispiel: Wenn Sie in Ihrem persönlichen oder beruflichen Leben unzufrieden sind und gerne etwas verändern möchten, dabei jedoch in Ihren alten Mustern stecken bleiben.

Sie können jederzeit gerne ein persönliches Gespräch mit mir vereinbaren. Dabei klären wir, wie ernst Ihr Problem ist, ob Sie eine Therapie brauchen oder welche alternativen Möglichkeiten es für Sie gibt, Ihr Leben zum Besseren zu verändern.

Gestalttherapie ist sinnvoll, wenn...

• Sie das Gefühl haben, eine persönliche Krise allein nicht mehr bewältigen zu können, z. B. bei Trennung, Tod naher Personen, Trauer, beruflicher Umbruchsituation
• Ihre aktuelle Lebenssituation Sie belastet, Ihr Leidensdruck steigt
  und möglicherweise körperliche Beschwerden auslöst
• Ihre Konflikte und Schwierigkeiten im Kontakt mit anderen Menschen zunehmen, z. B. mit dem Partner, der Familie, mit Freunden, Vorgesetzten oder Kollegen
• Sie Ihr berufliches und persönliches Leben verändern wollen, jedoch mit Blockaden kämpfen und alten, wiederkehrenden Mustern folgen
• Sie sich gestresst, überfordert und erschöpft fühlen
• Ihre Ängste, Unsicherheiten, Selbstzweifel, Zwänge,
  traurigen und depressiven Phasen die Überhand gewinnen
• Sie Ihren Antrieb, Ihr Interesse und Ihre Lebensfreude verlieren
• Sie sich immer stärker zurückziehen, sich isoliert und einsam fühlen
• Ihre (Alb-)Träume Sie erschrecken und Sie seine Symbole verstehen wollen

Gestalttherapie unterstützt Sie, wenn...

• Sie Ihre Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse deutlicher wahrnehmen und angemessen ausdrücken wollen
• Sie Ihre Konfliktfähigkeit verbessern, Nein-sagen lernen
  und klare Wünsche formulieren möchten
• Sie Ihre Entscheidungsfähigkeit verbessern wollen
• Sie sich mehr und besseren Kontakt in Ihren Beziehungen wünschen
• Sie Begleitung bei persönlichen und beruflichen Veränderungen haben möchten
• Sie nach Orientierung und Sinn in Ihrem Leben suchen
• Sie Ihre Träume als Kraftquelle verstehen und nutzen wollen
• Sie Ihre Kreativität, Lebendigkeit und Lebensfreude stärken möchten
• Sie Ihren eigenen Weg gehen wollen

In allen genannten Bereichen kann ich Ihnen therapeutische Angebote machen.

In folgenden Fällen kann ich Ihnen keine Hilfe anbieten:

• Sucht (Alkohol, Drogen, etc.)
• Akute Suizidalität
• Akute Psychose
• Klienten unter 18 Jahren

In diesen Fällen wenden Sie sich bitte an die bekannten Beratungsstellen oder an spezialisierte Kollegen.

Elke Grabemann
Praxis für Gestalttherapie
Teutoburger Straße 106
33607 Bielefeld
0176 / 61 59 42 27
praxis@elke-grabemann.de

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